Gesundheitsförderliche Anwendungen
Emmett Methode
Die Emmett-Methode funktioniert erstaunlich einfach. Ihr Körper reagiert auf Berührung wie ein Touchscreen. Unsere Haut hat mehrere Schichten und in diesen befinden sich Sensoren, die unter anderem auf Druck reagieren. So wird über die Haut auch ein sanfter Druck in tiefere Schichten weitergeleitet. Häufig sind es verkürzte und verspannte Muskeln, die für Probleme in Gelenken oder in der Wirbelsäule sorgen. Gibt man nun leichten Druck auf einen Muskelbauch, einen Muskelansatz oder eine andere Bindegewebsstelle, erfolgt eine Reaktion. Die gezielt über Druck stimulierte Muskulatur entspannt sich. Ist die Muskulatur nun um ein Gelenk oder die Wirbelsäule herum erst einmal gelöst, können alle beteiligten knöchernen Strukturen wieder an Ihren Platz zurückkehren und ein körperliches Unbehagen kann innerhalb kürzester Zeit verschwinden. Vor einer Emmett-Anwendung sollte eine eventuelle Entzündung im Gelenk ärztlich abgeklärt und behandelt werden. Ist das geschehen, steht einer Emmett-Anwendung zur muskulären Entspannung nichts mehr im Wege.
Massagen
Breuss Massage
Sie zielt darauf ab, beidseitig die Muskelpartien entlang der Wirbelsäule zu dehnen und zu lockern. Mit dem Einsatz von Johanneskrautöl (Rotöl) und verschiedenen Massagegriffen wird die Muskulatur wohlig warm zur Regeneration angeregt.
Fußreflexzonenmassage
Diese ausgesprochen angenehme Massage an den Füßen unterstützt alle Systeme des Körpers. Reflexzonen an den Füßen werden durch punktuelle Massage und Streichungen stimuliert und leiten so Impulse über das Nervensystem unter anderem an Organe und die Wirbelsäule weiter. Diese Anwendung bringt selbst einen Workaholic in eine seelige Tiefenentspannung!
Entspannungsmassage
Gemeint ist hier eine Wellness-Massage, die ganz auf Ihr körperliches Wohl ausgerichtet wird. Ob nur der Rücken massiert wird oder Gesicht, Arme und Beine mit in die Massage einbezogen werden, kann in einem kurzen Gespräch vorab geklärt werden. Verwendet wird ein duftfreies hochwertiges Pflanzenöl. Auf Wunsch können reine Pflanzenessenzen die körperliche und geistige Entspannung unterstützen.
Klang-Massage
Stellen Sie sich vor, Sie liegen angenehm warm in bequemer Kleidung auf einer weichen Unterlage und bekommen sanft vibrierende und wohlig klingende Klangschalen auf den Körper gestellt. Diese geleiten Sie gleich über zwei Ihrer Sinne in den Entspannungsmodus und streichen dabei sanft mit ihren Vibrationen Blockaden aus Ihrem Körper. Klingt das nicht einladend?
Raindrop-Massage
Wie kleine Regentropfen werden 12 verschiedene Pflanzenessenzen in bestimmter Reihenfolge auf den Rücken geträufelt. Natürlich nicht alle auf einmal! Jede ätherische Pflanzenessenz darf seine Wirkung entfalten, indem sie mit einem Massageöl sanft in die Fuß- und Rückenmuskulatur über den Federstrich und andere Massagegriffe einmassiert wird.
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson
Liebe Interessierte, unter dem Bereich Kurse und Seminare findet Ihr die Erläuterung zu den Methoden Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Autogenes Training. Auf Wunsch können beide Methoden in Einzelterminen mit mir zusammen erlernt werden. Gängig ist es, diese in einer Gruppe zu erlernen. In Einzelterminen kann ich jedoch individuell und im Besonderen auf Fragen und vielleicht aufkommende Gefühle meiner Klienten gezielt eingehen.
Autogenes Training (AT)
Liebe Interessierte, unter dem Bereich Kurse und Seminare findet Ihr die Erläuterung zu den Methoden Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Autogenes Training. Auf Wunsch können beide Methoden in Einzelterminen mit mir zusammen erlernt werden. Gängig ist es, diese in einer Gruppe zu erlernen. In Einzelterminen kann ich jedoch individuell und im Besonderen auf Fragen und vielleicht aufkommende Gefühle meiner Klienten gezielt eingehen.